Durant une séance de thérapie, on peut utiliser le Neurofeedback seul ou combiné avec le Biofeedback. Les capteurs posés à des endroits bien précis du cuir chevelu mesurent les ondes et les entraînements audio ou vidéo permettent au cerveau de « créer » les bonnes ondes au bon endroit.
Par exemple, les ondes alpha, celles qui permettent de soulager les douleurs, d’être calme et attentif et de produire de la sérotonine (hormone du bonheur), doivent se situer plutôt à l’arrière de la tête. Si elles sont produites à l’avant, nous avons de la peine à nous concentrer, nous nous dispersons. C’est très souvent le cas des enfants souffrant de troubles de l’apprentissage et d’hyperactivité. Avec des entraînements bien précis, on peut apprendre au cerveau à fabriquer les bonnes ondes.
Les résultats obtenus sont durables, parce que notre cerveau a créé de nouveaux réseaux neuronaux.